Makanan 4 Sehat 5 Sempurna: Get Makanan Bergizi Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama Pics

Get Makanan Bergizi Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama Pics. Selain bergizi, makanan ini juga praktis untuk dibuat. Selama ini, makanan sehat untuk ibu hamil trimester pertama yang sering disebut, umumnya berupa sayur dan buah.

8 Tips Menjaga Nafsu Makan Ibu Hamil Di Trimester Pertama Friso from www.friso.co.id

Yang benar adalah, makanlah 2 kali lebih bergizi, bukan 2 kali lebih banyak. Di trimester 2 biasanya perut bunda sudah mulai membesar seiring oh ya, di trimester 2 ini, bunda tetap harus mengonsumsi makanan bergizi ya. Inilah beberapa makanan pantangan untuk ibu hamil.

Untuk bisa mengakses laman tersebut, jangan lupa untuk registrasi terlebih dulu.

Pada trimester pertama ini hindari makan junk food, makanan olahan (instan) serta makanan atau minuman yang mengandung gula berlebih. Khususnya ibu hamil di trimester pertama juga sangat penting mengonsumsi yoghurt. Ibu hamil membutuhkan 300 kalori ekstra setiap harinya. Tetapi bagi beberapa ibu hamil, rasa lapar dan nafsu makan.